Você já se perguntou por que algumas pessoas parecem ter uma energia inesgotável, enquanto outras se arrastam durante o dia? A resposta pode estar mais próxima do que você imagina: o sono. Sim, aquele período em que os olhos se fecham e o mundo exterior se afasta é fundamental para a nossa saúde e bem-estar. … Continuar lendo Sono: A importância de ter uma boa noite de descanso