O autocuidado é mais do que um momento de relaxamento: ele engloba hábitos que promovem o bem-estar físico e mental. Quando praticamos o autocuidado, estamos investindo em nossa saúde e em nossa felicidade a longo prazo. Por isso é relevante? Vivemos em um mundo acelerado, repleto de demandas e responsabilidades. Os homens, muitas vezes, se … Continuar lendo Autocuidado masculino